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孩子上学脑力消耗大,dha软糖来帮忙

2020-05-22 16:25:32 智能朗读:

????随着特殊时期的稳定,慢慢的很多地方也开始开学了,没有开学的地方也都开始了网课教程。上学对孩子来说,是很消耗脑力的事,dha软糖可以帮助孩子促进脑部发育。那么dha是什么呢?

????DHA是什么

????DHA 的全名是二十二碳六烯酸,DHA 是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含 60% 脂肪,其中 20% 是 ω-3 脂肪酸。DHA是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,对眼睛视网膜和对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

????近期来各省都开始出了开学通知,孩子上课的地点变成了学校,且很多学生在家学习自主性并不高,所以开学后要花更多的精力去赶上别人。学习本来就是脑力消耗比较大的事,那么在孩子上学动脑比较多的过程中,该怎么补充DHA来为孩子帮忙呢?

????补充DHA的途径

????多吃鱼类

????鱼类是我们生活中在餐桌上比较常见的食物,因为有鱼腥味,所以部分孩子不喜欢吃。但是鱼类含有丰富的DHA,想要补充DHA,家长们可以尽量研究鱼的做法,生活中常见的黄花鱼、鲫鱼都可以。在烹饪时,可以采用蒸或者炖的方式,避免煎烤、油炸造成营养流失,而且在吃的时候,一定要清理干净,剔除鱼骨鱼,避免伤害到孩子。

????含有DHA的奶粉

????很多人都知道母乳可以帮助孩子补充DHA,很多商家利用这一点,在孩子吃的奶粉里也加入了DHA类的营养。孩子在上了小学以后,可以不喝瓶装牛奶,用含有DHA类的奶粉来替代。虽然价格比较贵,但是在帮助孩子补充DHA的方面来说,确实是个不错的途经。

????吃些DHA补充剂

????目前时长上比较常见的DHA分为两种类型,一种是鱼油,一种是藻油。因为很多孩子不喜欢吃鱼类,且藻油类补充剂相对于鱼油类补充剂来说,DHA含量高,EPA含量低,而且更容易被儿童吸收利用。

????对于DHA的补充,我选择汤臣倍健dha软糖。汤臣倍健DHA藻油软糖还是选用纯天然深海单细胞海藻提取的藻油,没有重金属污染,不含EPA,有利于消化,既可以让孩子吃到零食,又不会很占胃口。且每一粒汤臣倍健DHA藻油软糖中含有48mgDHA,可以帮助孩子补充DHA,改善学习脑力消耗大的问题。

????汤臣倍健dha软糖选择更为天然、无腥味的藻油作为DHA来源,配上橙子果汁的调味,味道更好的满足孩子口味。

????孩子上学压力大,脑力消耗也大,补充DHA是比较有效的改善方法。DHA的补充也有多种途径,在这些方法里,汤臣倍健dha藻油软糖就是不错的选择哦!

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